プレミアム雑穀「十穀ご飯の素」 お徳用増量500g
ふっくらモチモチ、ご飯と一緒に炊くだけ
雑穀ログ
最近の弁当は雑穀が多い
雑穀 QA
| 質問タイトル | 教えてください。この食事で栄養バランスはとれていますか？【朝ごはん】酵素30ｃｃ・雑穀米・... |
| 質問 | 教えてください。この食事で栄養バランスはとれていますか？【朝ごはん】酵素30ｃｃ・雑穀米・味噌汁（大根の葉・大根）・もずく酢・アボカド1/2・サラダ（レタス・きゅうり・トマト）【昼ごはん】雑穀米・味噌汁（インスタント）・サラダ（レタス・トマト・きゅうり）・もずく酢・ひじきとごぼうと人参の煮物・さばの塩焼き（3枚おろしの1枚分）・しめじの大根おろし和え【間食】バナナ1本【夜ごはん】納豆・手作り野菜ジュース（豆乳・セロリ・人参・りんご）・・・野菜ジュースは冷蔵庫にある野菜で日替わり足りない栄養はありますか？運動はヨガとジョギングを毎日しています。よろしくお願いします。 |
| 回答 | <こんにちわｗ一緒にこのサイトでがんばりませんか？http://www.asken.jp/portal/代金は一切発生しないので安心です♪無料でカロリー計算が出来て アドバイスももらえます。私も 先ほど登録したばかりですが かなりよさそうです。食事カルテで食べたものを選んで入力すると不足している栄養素、取りすぎた栄養素等すぐ教えてくれますここで質問するより簡単だと思います。運動量も入力しますので 運動が適切かどうかもすぐわかります。回答になっていませんが こちらのサイトで一緒にがんばりませんか？＾＾ |
| 回答数 | 1 |
| 質問日時 | 2010年06月03日 |
| 解決日時 | 2010年06月07日 |
| 詳細 | http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1141725861 |
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